¿Alergia? Combátela naturalmente

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Es cierto que los antihistamínicos naturales no son igual de rápidos que los que podemos encontrar en cualquier farmacia, pero a pesar de eso son la mejor herramienta para solucionar poco a poco y de manera progresiva y conseguir unos efectos más a largo plazo a la hora de acabar con los efectos de la alergia. Un antihistamínico muy utilizado desde hace mucho tiempo son la cebolla y el ajo, El ajo tomado en ayunas es una buena ayuda para todo tipo de alergias.

El aloe vera es otro remedio natural y es que es un potente estimulador del sistema inmune, pues su ingesta ayuda a reforzar las defensas del organismo. Algunos cítricos como la naranja o la mandarina son perfectos para acabar con la alergia, y es que son una buena herramienta a la hora de reforzar el sistema inmunológico y aumentar las defensas del organismo. Pero no solo se encargan de conseguir hacernos más fuertes, sino que además estos alimentos tienen otras cualidades como el efecto depurativo del organismo que posee, y que lo convierte en una buena manera de expulsar toxinas y mejorar la salud general del cuerpo.

Las hierbas naturales como el té de echinacea o el eucalipto nos ayudarán a mejorar los efectos causados por las alergias. Además podemos utilizar otras hierbas para los vapores como la manzanilla, la melisa, la menta

Otros recursos que podemos hacer es: abrir las ventanas lo menos posible en casa y con un spray, echar agua limpia apuntando hacia el techo- el agua, al caer, va limpiando los restos de polen que hay en el aire-.  Y  para combatir los ácaros de polvo en el hogar que también son fuente de alérgias:

  • Usar regularmente el aspirador (preferiblemente los dotados con filtro anti-ácaros).
  • Para no respirar el polvo que se levanta mientras se limpia, tenemos que utilizar un trapo húmedo y usar una mascarilla que proteja boca y nariz.
  • Evitar todo objeto que pueda atrapar el polvo: moquetas, alfombras, cortinas, tapicerías de tela, objetos decorativos en la pared, tapetes, cuadros y libros.
  • Utilizar fundas anti ácaros para el colchón y la almohada.
  • Reducir la humedad de la casa en lo posible.
  • Y limpiar con productos que repelen el polvo, como el LIMPIAMUEBLES AGERUL, que retrasa la aparición del polvo 😉

¿Y tú cómo combates la alergia?

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